音波理療Healing Sound Bow - 身心和諧之旅 (級別 0-5)
探索音波理療的深遠益處，這種療法結合了聲音和振動的力量，促進身心的和諧和平衡。音波理療課程旨在放鬆肌肉、減少壓力，並提升整體健康。
服務說明
為何選擇音波理療？ 深層放鬆：有助於緩解壓力和焦慮，提升情緒穩定。 增強專注力：聲波振動有助於進入深度冥想狀態，增強心智清晰度。 促進身體康復：振動療法對於肌肉放鬆和康復有顯著效果。 我們的方法 專業指導：由經驗豐富的導師教授，深入了解音波理療的細節。 個人化關注：小班教學確保每位學生都能獲得個別指導和調整。 整體體驗：不僅是身體放鬆，更是心靈和精神的成長之旅。 級別 0：完全初學者 ●適合人群：從未接觸過瑜珈的初學者。 ●課程特點：介紹瑜珈的基本概念、呼吸技巧以及最基礎的瑜珈體式，重點在於讓學員熟悉瑜珈練習並建立信心。 級別 1：基礎 ●適合人群：有一定瑜珈基礎，但仍需在導師的指導下練習的學員。 ●課程特點：深入學習基本體式，開始探索體式之間的連接，並注重呼吸與動作的同步。 級別 2：初級 ●適合人群：掌握瑜珈基礎，希望進一步提升練習深度的學員。 ●課程特點：引入更多的體式變化和流瑜珈序列，加強身體的柔韌性和力量，並開始接觸冥想和精細的呼吸控制。 級別 3：中級 ●適合人群：具有良好瑜珈基礎，並準備挑戰更高難度體式的學員。 ●課程特點：融入進階體式和更複雜的流瑜珈序列，注重力量、平衡與靈活性的提升，以及呼吸和能量流的控制。 級別 4：進階 ●適合人群：對瑜珈有深入瞭解，並希望進一步挑戰自我極限的練習者。 ●課程特點：集中於高難度的體式，包括倒立和深度後彎，以及進階的呼吸技巧和冥想練習，強調身體與心靈的完全統一。 級別 5：專家 ●適合人群：尋求精神實踐深度以及身體極限的高級練習者或教師。 ●課程特點：超越體式練習，更多探討瑜珈哲學、生活方式和靈性成長，為個人練習和教學提供深層指導和靈感。
Upcoming Sessions
取消政策
重要開課事項 ⚫２４小時前若課程預約未達最低人數（２人），將不開課，並將通過系統通知學員。 健康與安全規範 ⚫上課前兩小時內請避免進食過量及飲酒，以確保練習時的舒適與安全。 ⚫上課前後請多補充水分，維持體內水分平衡。 ⚫學員應自行評估體質與健康狀況是否適合參加特定課程，必要時應先諮詢醫師意見。 ⚫若有特殊生理狀況（如懷孕等），請於課程開始前告知老師，本教室將不接受孕婦參與。 上課規則 ⚫請穿著適合瑜珈的運動服裝，保持手機靜音，上課期間禁止使用手機。 ⚫學員僅需攜帶水和毛巾，教室將提供瑜珈墊和基本瑜珈用品。為保障安全與隱私通知，教室設有CCTV全程錄影。 ⚫上課不設退費。教室提供更衣室，但不提供淋浴設施。 ⚫遲到與缺席規定：盡量於上課前10分鐘到達，開課5分鐘後禁止進入，以免影響課程進行。遲到或未出席視為放棄該次課程，將扣除一堂課費。 ⚫團體預約與取消：預約課程需於上課前12小時完成；取消課程須於24小時前辦理。逾時取消或未出席將扣除一堂課。 ⚫一對一預約與取消：預約課程需於上課前24小時完成；取消課程須於2天前辦理。逾時取消或未出席將扣除堂課。 ⚫個人物品：建議不攜帶貴重物品。學員可使用置物櫃，但教室不負保管責任。物品請於課後帶走，不得過夜。 特殊情況處理 ⚫若因健康、出差、旅遊等特殊情況需要延期，請提前告知並提供相關證明。 ⚫12小時前若課程預約未達最低人數（5人），教室有權取消課程，並將通過系統通知學員。 遵守以上規範，將有助於維護一個和諧、安全的瑜珈學習環境，讓每位學員都能在此找到身心的平衡與和諧。我們期待與您一起在瑜珈的道路上成長與探索。
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