Inside Flow 內觀流 (級別0-5級)
讓每一次呼吸，與心跳共鳴，感受內在流動的力量。非常適合初學者以及任何有興趣以動態、新穎的方式體驗瑜珈的人。
服務說明
🧘♂️ 什麼是Inside Flow？ 🧘♀️ 由Young Ho Kim 創立的Inside Flow，是一種結合了體位法、呼吸、音樂與故事的全新瑜伽流派。在Inside Flow 的課堂上，音樂不僅是背景，它是引領我們內心深處流動的催化劑。每一曲的旋律、每一次的呼吸、每一個體式的轉變，都是我們旅程中的重要篇章。這不僅僅是一場瑜伽練習，這是一次心靈的探索，一場自我發現的旅程。 🎶 為什麼選擇Inside Flow？🎵 音樂與流動：音樂的力量能夠引導我們達到更深層的冥想狀態，讓身體與心靈在流動中融為一體。 個性化體驗：每一次的Inside Flow 課程都是獨一無二的，因為每個人的體驗都是個性化的。隨著音樂和呼吸的不同，你將體驗到全新的自我。 內在流動瑜伽是一種創新的瑜珈形式，它將瑜伽體式與流動的音樂節奏結合，創造出一種全新的瑜伽練習方式。本課程旨在透過音樂與動作的和諧結合，帶領學員體驗內在能量的流動，並通過這種獨特的練習，達到身心的統一與平衡。 ●學習基本的瑜伽體式，同時將這些體式與音樂節奏相結合，讓練習更加生動有趣。 ●透過音樂引導的練習，不僅加深對瑜伽體式的理解，也促進心靈的放鬆與專注。 ●提升身體柔韌性和協調性，同時增強身心的連接。 無論您之前是否有瑜伽練習經驗，「內在流動瑜伽：靈魂之律」都將為您開啟一扇探索內在自我和身心平衡的新門窗。加入我們，一起在音樂與瑜伽的流動中找到您的節奏，感受內在的和諧與平靜。
Upcoming Sessions
取消政策
重要開課事項 ⚫２４小時前若課程預約未達最低人數（２人），將不開課，並將通過系統通知學員。 健康與安全規範 ⚫上課前兩小時內請避免進食過量及飲酒，以確保練習時的舒適與安全。 ⚫上課前後請多補充水分，維持體內水分平衡。 ⚫學員應自行評估體質與健康狀況是否適合參加特定課程，必要時應先諮詢醫師意見。 ⚫若有特殊生理狀況（如懷孕等），請於課程開始前告知老師，本教室將不接受孕婦參與。 上課規則 ⚫請穿著適合瑜珈的運動服裝，保持手機靜音，上課期間禁止使用手機。 ⚫學員僅需攜帶水和毛巾，教室將提供瑜珈墊和基本瑜珈用品。為保障安全與隱私通知，教室設有CCTV全程錄影。 ⚫上課不設退費。教室提供更衣室，但不提供淋浴設施。 ⚫遲到與缺席規定：盡量於上課前10分鐘到達，開課5分鐘後禁止進入，以免影響課程進行。遲到或未出席視為放棄該次課程，將扣除一堂課費。 ⚫團體預約與取消：預約課程需於上課前12小時完成；取消課程須於24小時前辦理。逾時取消或未出席將扣除一堂課。 ⚫一對一預約與取消：預約課程需於上課前24小時完成；取消課程須於2天前辦理。逾時取消或未出席將扣除堂課。 ⚫個人物品：建議不攜帶貴重物品。學員可使用置物櫃，但教室不負保管責任。物品請於課後帶走，不得過夜。 特殊情況處理 ⚫若因健康、出差、旅遊等特殊情況需要延期，請提前告知並提供相關證明。 ⚫12小時前若課程預約未達最低人數（5人），教室有權取消課程，並將通過系統通知學員。 遵守以上規範，將有助於維護一個和諧、安全的瑜珈學習環境，讓每位學員都能在此找到身心的平衡與和諧。我們期待與您一起在瑜珈的道路上成長與探索。
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